Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 01.08.2023:
Диетолог-консультант Алексей Кабанов разрушил устоявшиеся мнения о вреде картофеля и попкорна для фигуры.
Он поделился, что многие продукты в чистом виде не так калорийны, как обычно считается.
Основной проблемой, которая влияет на набор веса, являются добавки в готовых блюдах, а также привычки и отсутствие культуры питания.
По словам Кабанова, картофель является растительным продуктом, который богат калием.
Он имеет щелочной характер, что положительно влияет на работу желудочно-кишечного тракта и помогает избавиться от изжоги.
Кроме того, молодой картофель обладает значительным содержанием витаминов группы B, которые играют важную роль в поддержании здоровья.
Кабанов также отметил, что проблема часто заключается не в самих продуктах, а в способе их употребления.
Например, не рекомендуется запивать салаты сладкими соками или добавлять кетчуп к диетическим блюдам, таким как куриная грудка.
Он поделился, что многие продукты в чистом виде не так калорийны, как обычно считается.
Основной проблемой, которая влияет на набор веса, являются добавки в готовых блюдах, а также привычки и отсутствие культуры питания.
По словам Кабанова, картофель является растительным продуктом, который богат калием.
Он имеет щелочной характер, что положительно влияет на работу желудочно-кишечного тракта и помогает избавиться от изжоги.
Кроме того, молодой картофель обладает значительным содержанием витаминов группы B, которые играют важную роль в поддержании здоровья.
Кабанов также отметил, что проблема часто заключается не в самих продуктах, а в способе их употребления.
Например, не рекомендуется запивать салаты сладкими соками или добавлять кетчуп к диетическим блюдам, таким как куриная грудка.
По материалам: lenta.ru
Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:
Администрация В. Новгорода подготовила исковое заявление о понуждении устранить нарушения на Зелёной, 26 через суд
Собственник замусоренного опасного участка на Зелёной, 26 в Великом Новгороде продолжает игнорировать предписания
Прокуратура Великого Новгорода прокомментировала ситуацию с опасным замусоренным участком напротив дома №8/55 на бульваре Лёни Голикова
Этнографический праздник прошёл в новгородском музее "Витославлицы"
Работы по ремонту двора на Козьмодемьянской продолжаются в Великом Новгороде