Диетолог Алексей Кабанов заявил что картофель и попкорн не портят фигуру

Диетолог Алексей Кабанов заявил, что картофель и попкорн не портят фигуру


"Питерские заметки", 01.08.2023:

Диетолог-консультант Алексей Кабанов разрушил устоявшиеся мнения о вреде картофеля и попкорна для фигуры.

Он поделился, что многие продукты в чистом виде не так калорийны, как обычно считается.

Основной проблемой, которая влияет на набор веса, являются добавки в готовых блюдах, а также привычки и отсутствие культуры питания.

По словам Кабанова, картофель является растительным продуктом, который богат калием.

Он имеет щелочной характер, что положительно влияет на работу желудочно-кишечного тракта и помогает избавиться от изжоги.

Кроме того, молодой картофель обладает значительным содержанием витаминов группы B, которые играют важную роль в поддержании здоровья.

Кабанов также отметил, что проблема часто заключается не в самих продуктах, а в способе их употребления.

Например, не рекомендуется запивать салаты сладкими соками или добавлять кетчуп к диетическим блюдам, таким как куриная грудка.

По материалам: lenta.ru

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.

Свежее:

Горячую воду отключат на месяц в Западном микрорайоне Великого Новгорода

Администрация Великого Новгорода разыскивает владельцев незаконно установленных объектов на Космонавтов и Большой Санкт-Петербургской

Жители Великого Новгорода сообщили о несоответствии разметки и дорожных знаков на улице Кочетова

Жители Великого Новгорода пожаловались на соседа, повреждающего автомобили на Коровникова, 7

Д.Н. Песков прочитал в Великом Новгороде лекцию «Технологический суверенитет Российской Федерации»