Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 07.08.2023:
Для сохранения здоровья в период жары важно соблюдать определённые меры предосторожности.
Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников обратил внимание на возможные негативные последствия длительного нахождения на сильном жаре.
Один из способов облегчить перенос высокой температуры - это проводить время у водоёмов, но предпочтительно делать это утром до 11.00 или вечером после 17.00, когда солнечная активность снижается.
Андрей Тяжельников рекомендует избегать физических нагрузок во время жары и отказаться от работ на даче в пиковые часы тепла.
Для поддержания комфортного состояния в помещении важно использовать вентиляторы, регулярно проветривать комнату, носить лёгкую одежду и употреблять достаточное количество жидкости, чтобы поддерживать оптимальный водно-солевой баланс организма.
Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников обратил внимание на возможные негативные последствия длительного нахождения на сильном жаре.
Один из способов облегчить перенос высокой температуры - это проводить время у водоёмов, но предпочтительно делать это утром до 11.00 или вечером после 17.00, когда солнечная активность снижается.
Андрей Тяжельников рекомендует избегать физических нагрузок во время жары и отказаться от работ на даче в пиковые часы тепла.
Для поддержания комфортного состояния в помещении важно использовать вентиляторы, регулярно проветривать комнату, носить лёгкую одежду и употреблять достаточное количество жидкости, чтобы поддерживать оптимальный водно-солевой баланс организма.
По материалам: ria.ru
Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:
Администрация В. Новгорода подготовила исковое заявление о понуждении устранить нарушения на Зелёной, 26 через суд
Собственник замусоренного опасного участка на Зелёной, 26 в Великом Новгороде продолжает игнорировать предписания
Прокуратура Великого Новгорода прокомментировала ситуацию с опасным замусоренным участком напротив дома №8/55 на бульваре Лёни Голикова
Этнографический праздник прошёл в новгородском музее "Витославлицы"
Работы по ремонту двора на Козьмодемьянской продолжаются в Великом Новгороде