Чем хорош арбуз и как правильно его есть рассказал диетолог

Чем хорош арбуз и как правильно его есть, рассказал диетолог


"Питерские заметки", 08.08.2023:

Польза арбуза для организма невоспроизводима, особенно в условиях знойной погоды.

В связи с высоким содержанием воды, арбуз прекрасно помогает утолить жажду.

Кроме того, его состав насыщен волокнами, которые оказывают благоприятное влияние на работу кишечника, способствуя его нормализации.

Допустимое количество арбуза для потребления составляет порядка 300 грамм мякоти.

В таких небольших порциях он способствует поддержанию общего здоровья.

Однако, если съедать его в избытке, могут возникнуть нежелательные последствия для организма, сообщает диетолог из Белгородской области Галина Панасенко.

По материалам: www.go31.ru

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.

Свежее:

Горячую воду отключат на месяц в Западном микрорайоне Великого Новгорода

Администрация Великого Новгорода разыскивает владельцев незаконно установленных объектов на Космонавтов и Большой Санкт-Петербургской

Жители Великого Новгорода сообщили о несоответствии разметки и дорожных знаков на улице Кочетова

Жители Великого Новгорода пожаловались на соседа, повреждающего автомобили на Коровникова, 7

Д.Н. Песков прочитал в Великом Новгороде лекцию «Технологический суверенитет Российской Федерации»