Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 11.08.2023:
Эксперт в области гастроэнтерологии Екатерина Кашух, представитель Лаборатории "Гемотест", поделилась информацией о полезных свойствах этого овоща.
По словам врача, кабачок часто включается в питание пациентов в период восстановления, пожилых людей и школьников.
К тому же, он представляет интерес для тех, кто следит за весом: в 100 граммах кабачка всего 24 калории.
Содержание воды в кабачках составляет около 90%, что способствует поддержанию водного баланса в организме.
Кашух указала на богатое содержание клетчатки в этом овоще, что положительно влияет на пищеварение и создает ощущение сытости.
По словам врача, кабачок часто включается в питание пациентов в период восстановления, пожилых людей и школьников.
К тому же, он представляет интерес для тех, кто следит за весом: в 100 граммах кабачка всего 24 калории.
Содержание воды в кабачках составляет около 90%, что способствует поддержанию водного баланса в организме.
Кашух указала на богатое содержание клетчатки в этом овоще, что положительно влияет на пищеварение и создает ощущение сытости.
По материалам: www.gazeta.ru