Врачи Демьяновская рассказала, чем опасна работа по ночам

Изменение распорядка дня, переход на сон днем и бодрствование ночью приводит к сдвигу времени выработки кортизола и нарушению метаболизма.

Это повышает вероятность возникновения эндокринных заболеваний (например, сахарного диабета), проблем с сердцем и сосудами, а также риска бесплодия.

Эксперт из лаборатории "Гемотест", врач-невролог Екатерина Демьяновская отмечает, что нарушения могут возникнуть не только в будни, но и в выходные, так как организм склонен к стабильности и трудно адаптируется к быстрому изменению графика.

Это может привести к недостаточному отдыху, снижению концентрации внимания, нервному напряжению и психологическим проблемам.

По материалам: www.gazeta.ru