Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 30.08.2023:
В Нидерландах группа исследователей провела длительное исследование, раскрывающее связь между продолжительностью сна и вероятностью возникновения диабета второго типа.
С 2010 по 2018 год команда анализировала информацию о 5561 участнике эксперимента, чей возраст варьировался от 40 до 75 лет.
Целью было выявить не только склонность к сердечно-сосудистым заболеваниям, диабету второго типа и хроническим состояниям, но и связь между этими факторами и сном.
Результаты исследования выявили интересные зависимости.
Регулярные периоды сна, значительно превышающие норму (более 12 часов), и слишком короткие периоды сна (5 часов и менее) сопряжены с увеличенным риском развития диабета второго типа.
С 2010 по 2018 год команда анализировала информацию о 5561 участнике эксперимента, чей возраст варьировался от 40 до 75 лет.
Целью было выявить не только склонность к сердечно-сосудистым заболеваниям, диабету второго типа и хроническим состояниям, но и связь между этими факторами и сном.
Результаты исследования выявили интересные зависимости.
Регулярные периоды сна, значительно превышающие норму (более 12 часов), и слишком короткие периоды сна (5 часов и менее) сопряжены с увеличенным риском развития диабета второго типа.
По материалам: www.sciencedirect.com