Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 12.09.2023:
Доктор Кунал Суд, эксперт Национального центра по проблемам позвоночника и боли в Германтауне, штат Мэриленд, представил простой способ, который может помочь облегчить или полностью избавиться от мигрени. Регулярно делясь информацией и советами в интернете, он поделился этим советом в своем видеоролике, загруженном в социальной сети TikTok.
В видеоролике доктор рассказал о женщине, которая использует этот метод, чтобы быстро избавиться от мигрени. Он объяснил: "Если у вас часто бывают мигрени, вот совет, который не имеет побочных эффектов и может помочь. Для этого нужно будет погрузить ноги в горячую воду".
Он добавил: "Это расширяет сосуды ног, отводя кровь от головы, что снижает давление на сосуды, вызывающее мигрень. Это, в свою очередь, уменьшает боль". Видео доктора Суда было просмотрено более 6,2 миллиона раз и имеет более 162 тысяч лайков.
Несколько человек в комментариях утверждают, что им рекомендовали сделать прокол дейт (daith) для облегчения мигрени. Эта операция представляет прокол ушной раковины, проходящий через внутренний складчатый хрящ уха, называемый крузом геликса. Однако, на данный момент нет доказательств того, что такие проколы влияют на ваши рецепторы или снижают боль при мигрени.
В комментариях есть и другие рекомендации например, сочетание горячей и холодной воды. Мигрень часто сопровождается пульсирующей болью в одной стороне головы и может сопровождаться различными симптомами. Некоторые из них включают: чрезмерное утомление, желание определенных продуктов или жажду, изменение настроения, учащенное мочеиспускание.
Специалисты также рекомендуют следующие шаги для облегчения мигрени: лечь поспасть, поддерживать уровень гидратации организма, принимать пищу примерно в одно и тоже время, бороться со стрессом.
Также необходимо связаться с врачом, если мигрени стали сильнее, длительнее обычного, чаще одного раза в неделю, или если их трудно контролировать.
В видеоролике доктор рассказал о женщине, которая использует этот метод, чтобы быстро избавиться от мигрени. Он объяснил: "Если у вас часто бывают мигрени, вот совет, который не имеет побочных эффектов и может помочь. Для этого нужно будет погрузить ноги в горячую воду".
Он добавил: "Это расширяет сосуды ног, отводя кровь от головы, что снижает давление на сосуды, вызывающее мигрень. Это, в свою очередь, уменьшает боль". Видео доктора Суда было просмотрено более 6,2 миллиона раз и имеет более 162 тысяч лайков.
Несколько человек в комментариях утверждают, что им рекомендовали сделать прокол дейт (daith) для облегчения мигрени. Эта операция представляет прокол ушной раковины, проходящий через внутренний складчатый хрящ уха, называемый крузом геликса. Однако, на данный момент нет доказательств того, что такие проколы влияют на ваши рецепторы или снижают боль при мигрени.
В комментариях есть и другие рекомендации например, сочетание горячей и холодной воды. Мигрень часто сопровождается пульсирующей болью в одной стороне головы и может сопровождаться различными симптомами. Некоторые из них включают: чрезмерное утомление, желание определенных продуктов или жажду, изменение настроения, учащенное мочеиспускание.
Специалисты также рекомендуют следующие шаги для облегчения мигрени: лечь поспасть, поддерживать уровень гидратации организма, принимать пищу примерно в одно и тоже время, бороться со стрессом.
Также необходимо связаться с врачом, если мигрени стали сильнее, длительнее обычного, чаще одного раза в неделю, или если их трудно контролировать.