Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 12.09.2023:
С увеличением популярности низкоуглеводных диет многие углеводные продукты стали считаться причиной лишнего веса и ожирения. В списке этих продуктов оказались и макароны.
Однако сейчас любители углеводов могут радоваться - новое исследование показало, что ежедневное употребление пасты не приводит к набору веса.
Наоборот, паста может стать важной частью здорового рациона и помочь сбросить вес. Учёные Лиза Сандерс и Джоан Славин проанализировали 38 опубликованных исследований о потреблении пасты и массе тела у взрослых и детей.
В итоге оказалось, что частое употребление макарон не связано с риском возникновения лишнего веса или ожирения.
Исследователи также отметили, что приготовление и сервировка пасты могут оказать большее влияние на фигуру, чем само употребление этого продукта. Например, приготовление пасты "al dente" может снизить её влияние на уровень сахара в крови.
Однако сейчас любители углеводов могут радоваться - новое исследование показало, что ежедневное употребление пасты не приводит к набору веса.
Наоборот, паста может стать важной частью здорового рациона и помочь сбросить вес. Учёные Лиза Сандерс и Джоан Славин проанализировали 38 опубликованных исследований о потреблении пасты и массе тела у взрослых и детей.
В итоге оказалось, что частое употребление макарон не связано с риском возникновения лишнего веса или ожирения.
Исследователи также отметили, что приготовление и сервировка пасты могут оказать большее влияние на фигуру, чем само употребление этого продукта. Например, приготовление пасты "al dente" может снизить её влияние на уровень сахара в крови.
Ранее мы писали о том, что собственнику выдано уже третье предписание об устранении нарушений, но ситуация на опасном замусоренном участке на Зелёной, 26 в Великом Новгороде не меняется месяцами.
Есть тема для новости по Великому Новгороду? Ждём Вас здесь!
Свежее:
Расследование дела о краже 11 кг масла и рыбы завершено в Великом Новгороде
Коммунальную аварию на Центральной в Григорово устранят до 29 ноября
Работа уличного освещения на Завокзальной в Великом Новгороде восстановлена
Полуфинал фестиваля «Профи-старт» прошёл в Великом Новгороде
Работы по ремонту тротуаров завершены в Великом Новгороде
Центральный вход Старорусского ЗАГСа украсили цветочные вазоны
Развитие музея-заповедника обсудили Андрей Никитин и Максим Орешкин
Рост туристического потока в регион открывает возможности - Андрей Никитин
Специалисты в Новгородской области восстанавливают повреждённые штормом ЛЭП
Две территории благоустроят в Поддорском поселении