Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 20.09.2023:
Массажист из Кентукки Джеймс Мур предложил простое упражнение, которое поможет избежать боли в спине.
На прошлой неделе Джеймс Мур опубликовал видео на своей странице в соцсетях, где он стоит у дверного проема. Обеими руками он держится за дверную раму и закидывает правую ногу на левое колено. При этом он с прямой спиной глубоко приседает будто на невидимый табурет, держась двумя руками за дверной проем. Мур посоветовал своим 3,1 млн подписчиков удерживать эту позу 10 секунд.
Массажист утверждает, что такая растяжка помогает от боли в спине. Некоторые пользователи похвалили этот метод. Тем не менее некоторые выразили сомнения, отметив, что ни за что не смогли бы принять такую позицию.
Один из комментаторов подчеркнул, что "не у всех хватает сил поднимать ногу и занимать эту позицию для растяжки. Тем не менее это можно сделать, например, сидя на стуле. Мне нравится ваша версия, так как вы можете пойти глубже, если у вас есть возможность".
На прошлой неделе Джеймс Мур опубликовал видео на своей странице в соцсетях, где он стоит у дверного проема. Обеими руками он держится за дверную раму и закидывает правую ногу на левое колено. При этом он с прямой спиной глубоко приседает будто на невидимый табурет, держась двумя руками за дверной проем. Мур посоветовал своим 3,1 млн подписчиков удерживать эту позу 10 секунд.
Массажист утверждает, что такая растяжка помогает от боли в спине. Некоторые пользователи похвалили этот метод. Тем не менее некоторые выразили сомнения, отметив, что ни за что не смогли бы принять такую позицию.
Один из комментаторов подчеркнул, что "не у всех хватает сил поднимать ногу и занимать эту позицию для растяжки. Тем не менее это можно сделать, например, сидя на стуле. Мне нравится ваша версия, так как вы можете пойти глубже, если у вас есть возможность".
Ранее мы писали о том, что собственнику выдано уже третье предписание об устранении нарушений, но ситуация на опасном замусоренном участке на Зелёной, 26 в Великом Новгороде не меняется месяцами.
Есть тема для новости по Великому Новгороду? Ждём Вас здесь!
Свежее:
Остановочный павильон оборудован на Ломоносова в В. Новгороде
Новгородцы пожаловались на содержание светофоров и дорожных знаков в городе
Работы по уборке снега в В. Новгороде ведутся круглосуточно
Утечка около дома на Коровникова, 2/55 устранена в Великом Новгороде
Новгородцы сообщили о коммунальной аварии в ЖК "Барселона"
Работы по устранению коммунальной аварии проходят на Коровникова, 4 к1
Встреча с композитором Владимиром Коровицыным прошла в Великом Новгороде
Около ямы в асфальте на Б. Санкт-Петербургской установлено ограждение
Житель Новгородской области, угнавший автомобиль таксиста, задержан
Жители В. Новгорода рассказали о появлении свалки у дома на Кочетова, 30