Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 20.09.2023:
Фитнес-инструктор и основатель системы Feel Great Рав Малик поделился в социальных сетях важными знаниями о том, какие изменения происходят в организме, когда наступает состояние преддиабета.
Диабет - это состояние, при котором уровень сахара в крови становится слишком высоким. Существует два основных типа диабета: первый и второй.
Первый тип - это хроническое состояние, при котором иммунная система организма атакует и разрушает клетки, производящие инсулин. Второй тип - когда организм либо не производит достаточно инсулина, либо клетки организма неправильно реагируют на инсулин.
Рав Малик описывает все изменения, которые могут происходить в вашем теле, если вы неосознанно двигаетесь к диабету.
Он указывает на следующие признаки: трещины на задней части шеи, образование папиллом на коже, затемнение кожи на пальцах, отек ног, увеличение объема шеи, образование мягких бугров на задней части шеи и жировых отложений на животе. Он также предупреждает, что эти признаки могут быть связаны с инсулиновой резистентностью.
Он объясняет, что уровень сахара в крови должен быть строго регулируемым, и демонстрирует, как избыточное потребление сахара может привести к диабету и инсулиновой резистентности.
Затем он уточняет, что чем больше сахара вы употребляете, тем сложнее его уровень возвращается к норме. Это может сделать вас уставшими и голодными, и вы начнете есть еще больше. Если этот процесс продолжается, вы можете стать жертвой гиперинсулинемии, что приведет к заболеваниям.
Уровень сахара в крови контролируется инсулином, который вырабатывается поджелудочной железой. Если у вас диабет, ваш организм не способен расщеплять глюкозу на энергию, потому что либо не хватает инсулина, чтобы перенести глюкозу, либо инсулин работает неправильно.
Инсулиновая резистентность может привести к развитию второго типа диабета, когда поджелудочная железа не может выделять достаточное количество инсулина для поддержания нормального уровня глюкозы в крови.
Рав Малик также утверждает, что исследования показывают, что люди, страдающие от диабета, обычно были инсулинорезистентными на протяжении 13 лет до диагностики. Чтобы уменьшить риск развития диабета второго типа, следует придерживаться здорового питания, регулярно заниматься физической активностью и следить за своим весом.
Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.Диабет - это состояние, при котором уровень сахара в крови становится слишком высоким. Существует два основных типа диабета: первый и второй.
Первый тип - это хроническое состояние, при котором иммунная система организма атакует и разрушает клетки, производящие инсулин. Второй тип - когда организм либо не производит достаточно инсулина, либо клетки организма неправильно реагируют на инсулин.
Рав Малик описывает все изменения, которые могут происходить в вашем теле, если вы неосознанно двигаетесь к диабету.
Он указывает на следующие признаки: трещины на задней части шеи, образование папиллом на коже, затемнение кожи на пальцах, отек ног, увеличение объема шеи, образование мягких бугров на задней части шеи и жировых отложений на животе. Он также предупреждает, что эти признаки могут быть связаны с инсулиновой резистентностью.
Он объясняет, что уровень сахара в крови должен быть строго регулируемым, и демонстрирует, как избыточное потребление сахара может привести к диабету и инсулиновой резистентности.
Затем он уточняет, что чем больше сахара вы употребляете, тем сложнее его уровень возвращается к норме. Это может сделать вас уставшими и голодными, и вы начнете есть еще больше. Если этот процесс продолжается, вы можете стать жертвой гиперинсулинемии, что приведет к заболеваниям.
Уровень сахара в крови контролируется инсулином, который вырабатывается поджелудочной железой. Если у вас диабет, ваш организм не способен расщеплять глюкозу на энергию, потому что либо не хватает инсулина, чтобы перенести глюкозу, либо инсулин работает неправильно.
Инсулиновая резистентность может привести к развитию второго типа диабета, когда поджелудочная железа не может выделять достаточное количество инсулина для поддержания нормального уровня глюкозы в крови.
Рав Малик также утверждает, что исследования показывают, что люди, страдающие от диабета, обычно были инсулинорезистентными на протяжении 13 лет до диагностики. Чтобы уменьшить риск развития диабета второго типа, следует придерживаться здорового питания, регулярно заниматься физической активностью и следить за своим весом.