Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 01.11.2023:
В рамках исследования о страхах, связанных со старением, и их взаимосвязи с физической активностью, возрастом, гендером, семейным положением и доходом, команда ученых из Университета штата Айова разработала онлайн-опрос из 142 вопросов.
Профессор и заведующий кафедрой пищевых наук и питания человека имени Джейн Армстронг Сара Фрэнсис поясняет, что целью было охватить различные группы горожан, жителей пригородов и сельской местности, включив в исследование людей от 40 лет, чтобы понять, как различные аспекты страхов перед старением меняются с возрастом. Всего в исследовании приняли участие 1250 человек.
Наибольшие страхи перед старением связаны с потерей, что более всего беспокоит людей с низким доходом. Женщины в возрасте от 40 до 49 лет более обеспокоены изменениями в своем внешнем облике, чем мужчины-ровесники и участники старших возрастных категорий.
"Одним из самых важных выводов является то, что позитивное отношение к физической активности связано с меньшими страхами перед старением", – говорит Фрэнсис.
"Возможно, это связано с тем, что физические, умственные и социальные преимущества поддержания активности способствуют общему благополучию и более благоприятному восприятию процесса старения, в конечном итоге уменьшая тревогу, связанную с наступлением старости", — отмечает профессор.
Исследователи также указывают на данные, свидетельствующие о том, что занятия спортом, особенно силовые тренировки, помогают пожилым людям сохранять массу костей и мышц, уменьшают риск деменции и сохраняют контроль над движениями.
Профессор и заведующий кафедрой пищевых наук и питания человека имени Джейн Армстронг Сара Фрэнсис поясняет, что целью было охватить различные группы горожан, жителей пригородов и сельской местности, включив в исследование людей от 40 лет, чтобы понять, как различные аспекты страхов перед старением меняются с возрастом. Всего в исследовании приняли участие 1250 человек.
Наибольшие страхи перед старением связаны с потерей, что более всего беспокоит людей с низким доходом. Женщины в возрасте от 40 до 49 лет более обеспокоены изменениями в своем внешнем облике, чем мужчины-ровесники и участники старших возрастных категорий.
"Одним из самых важных выводов является то, что позитивное отношение к физической активности связано с меньшими страхами перед старением", – говорит Фрэнсис.
"Возможно, это связано с тем, что физические, умственные и социальные преимущества поддержания активности способствуют общему благополучию и более благоприятному восприятию процесса старения, в конечном итоге уменьшая тревогу, связанную с наступлением старости", — отмечает профессор.
Исследователи также указывают на данные, свидетельствующие о том, что занятия спортом, особенно силовые тренировки, помогают пожилым людям сохранять массу костей и мышц, уменьшают риск деменции и сохраняют контроль над движениями.