Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 06.11.2023:
Ревматоидный артрит – воспалительное заболевание, вызывающее сильные боли и опухание суставов. Исследователи Университета Южной Австралии проводят новое исследование для изучения потенциала тренировок с ограничением кровотока (BFR) в улучшении силы и подвижности у людей с ревматоидным артритом.
BFR – это техника упражнений, при которой люди носят обручи, напоминающие манжеты для измерения давления, чтобы замедлить кровоток в мышцах во время тренировок. Манжета позволяет крови поступать в конечность, но замедляет ее выход, что способствует развитию мышечной силы без необходимости использования тяжелых весов.
Женщины в два-три раза чаще подвержены риску ревматоидного артрита, чем мужчины.
Ученый по физической культуре из Университета Южной Австралии, доктор Хантер Беннетт, отмечает, что в ходе исследования он надеется выявить методы, способные улучшить качество жизни людей с ревматоидным артритом.
"Ревматоидный артрит может быть особенно ослабляющим заболеванием. Оно вызвано атакой иммунной системы на здоровые ткани, что приводит к болям и опуханиям, разрушению суставов, потере мышечной массы и силы", — отметил Хантер Беннетт.
Хотя лекарства могут снизить симптомы, они не устраняют потерю мышечной силы и функции.
Лучший способ увеличить силу и противостоять потере мышц — это тренировки, но это часто проблематично для людей с ревматоидным артритом из-за боли, усталости или риска травм.
Тренировки с ограничением кровотока (BFR) предлагают альтернативу. BRF используется во многих спортивных и реабилитационных программах и считается безопасным и эффективным методом для улучшения силы и функции у разных групп людей, включая пациентов с остеоартритом.
Учены рассчитывают, что BRF увеличит силу у людей и улучшит их подвижность и общее благополучие. В исследовании примут участие женщины и мужчины в возрасте от 45 до 75 лет с диагностированным ревматоидным артритом.
BFR – это техника упражнений, при которой люди носят обручи, напоминающие манжеты для измерения давления, чтобы замедлить кровоток в мышцах во время тренировок. Манжета позволяет крови поступать в конечность, но замедляет ее выход, что способствует развитию мышечной силы без необходимости использования тяжелых весов.
Женщины в два-три раза чаще подвержены риску ревматоидного артрита, чем мужчины.
Ученый по физической культуре из Университета Южной Австралии, доктор Хантер Беннетт, отмечает, что в ходе исследования он надеется выявить методы, способные улучшить качество жизни людей с ревматоидным артритом.
"Ревматоидный артрит может быть особенно ослабляющим заболеванием. Оно вызвано атакой иммунной системы на здоровые ткани, что приводит к болям и опуханиям, разрушению суставов, потере мышечной массы и силы", — отметил Хантер Беннетт.
Хотя лекарства могут снизить симптомы, они не устраняют потерю мышечной силы и функции.
Лучший способ увеличить силу и противостоять потере мышц — это тренировки, но это часто проблематично для людей с ревматоидным артритом из-за боли, усталости или риска травм.
Тренировки с ограничением кровотока (BFR) предлагают альтернативу. BRF используется во многих спортивных и реабилитационных программах и считается безопасным и эффективным методом для улучшения силы и функции у разных групп людей, включая пациентов с остеоартритом.
Учены рассчитывают, что BRF увеличит силу у людей и улучшит их подвижность и общее благополучие. В исследовании примут участие женщины и мужчины в возрасте от 45 до 75 лет с диагностированным ревматоидным артритом.