Лёгкая физическая активность сохранит здоровье детей заявили учёные Эксетерского университета

Лёгкая физическая активность сохранит здоровье детей, заявили учёные Эксетерского университета


"Питерские заметки", 21.12.2023:

Исследование, проведённое учёными из нескольких университетов, включая Эксетерский, показало, что в борьбе с детским ожирением лёгкая физическая активность эффективнее, чем умеренная или интенсивная.

Результаты работы экспертов были опубликованы в журнале Nature Communications 12 декабря 2023 года.

Учёные советуют пересмотреть стандартные рекомендации о 60 минутах физической активности в день. Они выступают за активный образ жизни, включающий не менее 3 часов лёгкой физической нагрузки.

Российские учёные также работают в направлении решения данной проблемы. Журналисты портала "Питерские заметки" ознакомились со статьёй профессоров Марины Щербаковой и Галины Порядиной, а также педиатра Елены Ковалёвой.

В последние десятилетия количество людей с ожирением заметно выросло. Эта проблема затрагивает взрослых, детей и подростков.

Изменение образа жизни считается эффективным способом борьбы с лишним весом: сюда входит сбалансированное питание и физическая активность. Однако для поддержания результата упражнения должны быть регулярными. А перемены в стиле жизни будут особенно эффективны, если они внедряются в семейном контексте.

Ранее мы писали о том, что собственнику выдано уже третье предписание об устранении нарушений, но ситуация на опасном замусоренном участке на Зелёной, 26 в Великом Новгороде не меняется месяцами.

Есть тема для новости по Великому Новгороду? Ждём Вас здесь!

По этой ссылке вы можете добавить наш сайт в избранные на Дзен, чтобы видеть "Питерские заметки" чаще!

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.


Свежее:

Работа уличного освещения на Завокзальной в Великом Новгороде восстановлена

Полуфинал фестиваля «Профи-старт» прошёл в Великом Новгороде

Работы по ремонту тротуаров завершены в Великом Новгороде

Центральный вход Старорусского ЗАГСа украсили цветочные вазоны

Развитие музея-заповедника обсудили Андрей Никитин и Максим Орешкин

Рост туристического потока в регион открывает возможности - Андрей Никитин

Специалисты в Новгородской области восстанавливают повреждённые штормом ЛЭП

Две территории благоустроят в Поддорском поселении

«Бумажные журавлики» снова появились на фасаде школы в Боровичах

Фермер выиграла грант на выращивание малины в Новгородской области