Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 30.01.2024:
Недавнее исследование сотрудников университетов Йювяскюля и Гранады выявило, что аэробная физическая подготовка детей, которая проверяется при помощи челночного бега на 20 метров, связана с различными аспектами здоровья мозга. Работа появилась в сети 13 декабря 2023 года.
Исследование включало 100 детей в возрасте от 8 до 11 лет с избыточным весом. Хорошие результаты в тесте на челночный бег на 20 метров коррелировали с лучшими показателями когнитивных функций, академической успеваемостью и общим объемом серой массы мозга.
Показатель максимального потребления кислорода, измеренный в ходе теста на беговой дорожке, не оказал влияния на показатели здоровья мозга у детей.
Полученные результаты подчеркивают важность использования подобных тестов в школах для предварительной оценки здоровья детей.
Результаты работы российских ученых проанализировали журналисты портала "Питерские заметки" . В публикации доктора медицинских наук Леонида Капилевича и аспиранта Натальи Овчинниковой сказано о том, что аэробные тренировки в подростковом возрасте не только положительно влияют на физическое здоровье, но также оказывают благотворное воздействие на структуру и функции мозга.
Подростков, уделяющих время интенсивным и аэробным упражнениям, ждёт не только укрепление физической формы, но и улучшение здоровья головного мозга и когнитивных функций.
Несмотря на то, что многие детали еще предстоит выяснить, вывод однозначен: подростки могут получить множество преимуществ для своего организма, уделив достаточно времени физической активности.
Исследование включало 100 детей в возрасте от 8 до 11 лет с избыточным весом. Хорошие результаты в тесте на челночный бег на 20 метров коррелировали с лучшими показателями когнитивных функций, академической успеваемостью и общим объемом серой массы мозга.
Показатель максимального потребления кислорода, измеренный в ходе теста на беговой дорожке, не оказал влияния на показатели здоровья мозга у детей.
Полученные результаты подчеркивают важность использования подобных тестов в школах для предварительной оценки здоровья детей.
Результаты работы российских ученых проанализировали журналисты портала "Питерские заметки" . В публикации доктора медицинских наук Леонида Капилевича и аспиранта Натальи Овчинниковой сказано о том, что аэробные тренировки в подростковом возрасте не только положительно влияют на физическое здоровье, но также оказывают благотворное воздействие на структуру и функции мозга.
Подростков, уделяющих время интенсивным и аэробным упражнениям, ждёт не только укрепление физической формы, но и улучшение здоровья головного мозга и когнитивных функций.
Несмотря на то, что многие детали еще предстоит выяснить, вывод однозначен: подростки могут получить множество преимуществ для своего организма, уделив достаточно времени физической активности.