Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 20.02.2024:
Читайте также:
Ситуация на опасном замусоренном участке на Зелёной, 26 в Великом Новгороде не меняется месяцами (01.10.2024).
Лишний вес и неправильное питание являются распространенными факторами риска для развития неинфекционных болезней, к которым можно отнести и сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ).
Большинство людей не придерживаются здорового рациона, поэтому исследователи призывают включить в свою диету полезные продукты, например, авокадо: оно богато ненасыщенными жирами, и его употребление может повлиять на изменяемые факторы риска для ССЗ.
Научная работа, проведённая специалистами Австралийского государственного объединения научных и прикладных исследований (CSIRO), доказывает, что люди, употребляющие авокадо, получают больше моно- и полиненасыщенных жирных кислот, витамина Е, клетчатки, калия и магния. Публикация появилась в сети 2 февраля 2024 года.
Специалисты отметили, что в целом употребление авокадо не влияло на уровень холестерина липопротеинов высокой плотности. Тем не менее, наблюдалось небольшое снижение общего холестерина.
"Питерские заметки" выяснили, что российские ученые также внесли свой вклад в решение изучаемой темы. В работе нутрициолога Алексея Ямпольского и главного редактора проекта EdaPlus.info Татьяны Елисеевой сказано о том, что авокадо — это не только вкусный и питательный фрукт, но и ценный продукт со множеством лечебных свойств.
Современные исследования утверждают, что авокадо может быть полезным в борьбе с разными заболеваниями. Различные части этого растения рассматриваются в качестве лекарственной основы для борьбы с атеросклерозом, остеоартритом, сахарным диабетом 2 типа, а также для профилактики гипертонии, малокровия и болезней ЖКТ, обусловленных повышенной кислотностью.
Кроме того, авокадо оказывает модулирующее влияние на профиль липидов, что может быть полезно для коррекции и нормализации различных звеньев метаболического синдрома.
Также авокадо защищает от появления жира на животе и развития осложнений при диабете.
Большинство людей не придерживаются здорового рациона, поэтому исследователи призывают включить в свою диету полезные продукты, например, авокадо: оно богато ненасыщенными жирами, и его употребление может повлиять на изменяемые факторы риска для ССЗ.
Научная работа, проведённая специалистами Австралийского государственного объединения научных и прикладных исследований (CSIRO), доказывает, что люди, употребляющие авокадо, получают больше моно- и полиненасыщенных жирных кислот, витамина Е, клетчатки, калия и магния. Публикация появилась в сети 2 февраля 2024 года.
Специалисты отметили, что в целом употребление авокадо не влияло на уровень холестерина липопротеинов высокой плотности. Тем не менее, наблюдалось небольшое снижение общего холестерина.
"Питерские заметки" выяснили, что российские ученые также внесли свой вклад в решение изучаемой темы. В работе нутрициолога Алексея Ямпольского и главного редактора проекта EdaPlus.info Татьяны Елисеевой сказано о том, что авокадо — это не только вкусный и питательный фрукт, но и ценный продукт со множеством лечебных свойств.
Современные исследования утверждают, что авокадо может быть полезным в борьбе с разными заболеваниями. Различные части этого растения рассматриваются в качестве лекарственной основы для борьбы с атеросклерозом, остеоартритом, сахарным диабетом 2 типа, а также для профилактики гипертонии, малокровия и болезней ЖКТ, обусловленных повышенной кислотностью.
Кроме того, авокадо оказывает модулирующее влияние на профиль липидов, что может быть полезно для коррекции и нормализации различных звеньев метаболического синдрома.
Также авокадо защищает от появления жира на животе и развития осложнений при диабете.
Ранее мы писали о том, что ситуация на опасном замусоренном участке на Зелёной, 26 в Великом Новгороде не меняется месяцами.
Есть тема для новости по Великому Новгороду? Ждём Вас здесь!
Свежее:
Жители В. Новгорода рассказали о появлении свалки на Зелинского, 27 к.1
Остановочный пункт на Ломоносова отремонтировали в Великом Новгороде
Правовой диктант для предпринимателей прошёл в Великом Новгороде
Утечка на водопроводе произошла около церкви Бориса и Глеба в В. Новгороде
Участок трубопровода ремонтируют в парке 30 лет Октября в В. Новгороде
Презентация книги В. Смирнова "Голубь Святой Софии" прошла в В. Новгороде
В Великом Новгороде открылась выставка "Гармония в рисунках детей"
Жители В. Новгорода сообщили, что парк 30 лет Октября превращается в водоём
Остановку в Колмово в Великом Новгороде оборудуют до 30 ноября
Свалку на ул. 20 Января ликвидировали в В. Новгороде