Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 28.02.2024:
Читайте также:
Не меняющаяся месяцами ситуация. Ситуация на опасном замусоренном участке на Зелёной, 26 в Великом Новгороде ухудшается.
![](https://piterskie-zametki.ru/z26.jpg)
Недостаток жидкости в организме может оказать негативное воздействие на здоровье в долгосрочной перспективе.
Исследователи из Национального института сердца, легких и крови (NHLBI) утверждают, что даже небольшой, но длительный дефицит жидкости может привести к развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы, диабета, ожирения и даже к ускоренному старению.
Дефицит воды приводит к адаптивным изменениям в организме, таким как сужение сосудов, стабилизация давления и увеличение частоты сердечных сокращений. Работа появилась в сети 26 февраля 2024 года.
Сбалансированный уровень жидкости в организме — важный аспект его нормальной работы. Чрезмерная её потеря, особенно в течение долгого времени, может повлиять на все органы и ткани. Важно помнить о регулярном употреблении воды.
Редакция "Питерских заметок" провела аналитическое исследование публикаций российских авторов, касающихся темы недостатка жидкости в организме. В своей статье главный специалист отделения медицинских наук РАН Галина Пузырева, инженер-исследователь Александр Соколов и учёный-медик Дмитрий Никитюк пишут о том, что недостаток воды в организме может влиять на кровь, делая ее более густой и медленной при переносе кислорода к органам. Дефицит жидкости в тканях может привести к застою веществ, что негативно сказывается на работоспособности организма.
У спортсменов, особенно тех, кто работает с отягощениями, хроническая дегидратация может снизить эффективность тренировок и усложнить их переносимость. Они должны внимательно следить за уровнем воды и внутриклеточной жидкости, тем более при коррекции массы тела. При этом чувство жажды во время тренировок не обязательно говорит о дефиците воды в организме.
Обезвоживание может проявиться головной болью, сонливостью, слабостью и апатией. Исследования подчеркивают важность правильного восполнения жидкости до и после физических нагрузок для поддержания здоровья и выносливости.
Исследователи из Национального института сердца, легких и крови (NHLBI) утверждают, что даже небольшой, но длительный дефицит жидкости может привести к развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы, диабета, ожирения и даже к ускоренному старению.
Дефицит воды приводит к адаптивным изменениям в организме, таким как сужение сосудов, стабилизация давления и увеличение частоты сердечных сокращений. Работа появилась в сети 26 февраля 2024 года.
Сбалансированный уровень жидкости в организме — важный аспект его нормальной работы. Чрезмерная её потеря, особенно в течение долгого времени, может повлиять на все органы и ткани. Важно помнить о регулярном употреблении воды.
Редакция "Питерских заметок" провела аналитическое исследование публикаций российских авторов, касающихся темы недостатка жидкости в организме. В своей статье главный специалист отделения медицинских наук РАН Галина Пузырева, инженер-исследователь Александр Соколов и учёный-медик Дмитрий Никитюк пишут о том, что недостаток воды в организме может влиять на кровь, делая ее более густой и медленной при переносе кислорода к органам. Дефицит жидкости в тканях может привести к застою веществ, что негативно сказывается на работоспособности организма.
У спортсменов, особенно тех, кто работает с отягощениями, хроническая дегидратация может снизить эффективность тренировок и усложнить их переносимость. Они должны внимательно следить за уровнем воды и внутриклеточной жидкости, тем более при коррекции массы тела. При этом чувство жажды во время тренировок не обязательно говорит о дефиците воды в организме.
Обезвоживание может проявиться головной болью, сонливостью, слабостью и апатией. Исследования подчеркивают важность правильного восполнения жидкости до и после физических нагрузок для поддержания здоровья и выносливости.
Есть тема для новости по Великому Новгороду? Ждём Вас здесь!
Свежее:
В администрации Великого Новгорода рассказали о ремонте городских тротуаров
Ремонт тротуаров выполнен на Новолучанской в Великом Новгороде
В минкультуры Новгородской области рассказали о реконструкции театра драмы
Работы по реконструкции театра драмы проходят в Великом Новгороде
В ТК "Новгородская" рассказали о подготовке к новому отопительному сезону
Подготовительные работы к отопительному сезону завершаются в В. Новгороде
Жители В. Новгорода предложили свои варианты для таблички в сквере "Мирный"
Новгородцев попросили помочь с текстом для таблички в сквере "Мирный"
В мэрии В. Новгорода рассказали об установке новых дорожных знаков
Новые дорожные знаки были установлены в Державинском районе В. Новгорода