Физическая активность снижает риск развития фибрилляции предсердий рассказали учёные Ливерпульского университета

Физическая активность снижает риск развития фибрилляции предсердий, рассказали учёные Ливерпульского университета


"Питерские заметки", 07.03.2024:

Недавние исследования показали, что 59 миллионов человек по всему миру сталкиваются с распространенным типом заболеваний сердечно-сосудистой системы — фибрилляцией предсердий. Это состояние характеризуется быстрым и нерегулярным предсердным ритмом.

Для успешной борьбы с болезнями сердца важна индивидуальная и многопрофильная забота, уверены врачи. Специалисты из Ливерпульского университета подчеркивают необходимость контроля факторов риска.

Проблемы с сердцем могут появиться из-за генетики или возраста. Но изменения в образе жизни помогают снизить риск появления недугов. Отказ от курения, умеренное употребление алкоголя и регулярные тренировки способствуют улучшению состояния сердца.

Бронхиальная астма, депрессия и проблемы с почками увеличивают риск заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Редакция портала "Питерские заметки" проанализировала статьи от российских авторов, затрагивающие схожую тематику. Удалось выяснить, что в работе докторов медицинских наук Марины Бубновой и Давида Аронова сказано о том, что умеренная физическая активность (ходьба или езда на велосипеде) более 4 часов в неделю может снизить риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы на 19%.

У людей, предпочитающих интенсивные тренировки и участвующих в спортивных мероприятиях несколько раз в неделю, повышен риск подобных состояний на 28%. Эти результаты подтверждаются и другими исследованиями.

Однако умеренная физическая активность даже в зрелом возрасте помогает снизить риск заболеваний на 13%.

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.

Свежее:

Силовые тренировки благотворно отражаются на психическом здоровье пожилых людей, заявили ученые IIEP

Растения семейства тыквенных обладают витаминами А и С, заявили ученые UAdeC

Соблюдение средиземноморской диеты во время беременности идет на пользу маме и малышу, заявили специалисты AMU

Сбалансированное употребление макронутриентов благотворно отражается на здоровье, заявили ученые PBRC

Физические упражнения способны обратить процесс старения, заявили ученые UMC