Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 07.03.2024:
Недавние исследования показали, что 59 миллионов человек по всему миру сталкиваются с распространенным типом заболеваний сердечно-сосудистой системы — фибрилляцией предсердий. Это состояние характеризуется быстрым и нерегулярным предсердным ритмом.
Для успешной борьбы с болезнями сердца важна индивидуальная и многопрофильная забота, уверены врачи. Специалисты из Ливерпульского университета подчеркивают необходимость контроля факторов риска.
Проблемы с сердцем могут появиться из-за генетики или возраста. Но изменения в образе жизни помогают снизить риск появления недугов. Отказ от курения, умеренное употребление алкоголя и регулярные тренировки способствуют улучшению состояния сердца.
Бронхиальная астма, депрессия и проблемы с почками увеличивают риск заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Редакция портала "Питерские заметки" проанализировала статьи от российских авторов, затрагивающие схожую тематику. Удалось выяснить, что в работе докторов медицинских наук Марины Бубновой и Давида Аронова сказано о том, что умеренная физическая активность (ходьба или езда на велосипеде) более 4 часов в неделю может снизить риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы на 19%.
У людей, предпочитающих интенсивные тренировки и участвующих в спортивных мероприятиях несколько раз в неделю, повышен риск подобных состояний на 28%. Эти результаты подтверждаются и другими исследованиями.
Однако умеренная физическая активность даже в зрелом возрасте помогает снизить риск заболеваний на 13%.
Для успешной борьбы с болезнями сердца важна индивидуальная и многопрофильная забота, уверены врачи. Специалисты из Ливерпульского университета подчеркивают необходимость контроля факторов риска.
Проблемы с сердцем могут появиться из-за генетики или возраста. Но изменения в образе жизни помогают снизить риск появления недугов. Отказ от курения, умеренное употребление алкоголя и регулярные тренировки способствуют улучшению состояния сердца.
Бронхиальная астма, депрессия и проблемы с почками увеличивают риск заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Редакция портала "Питерские заметки" проанализировала статьи от российских авторов, затрагивающие схожую тематику. Удалось выяснить, что в работе докторов медицинских наук Марины Бубновой и Давида Аронова сказано о том, что умеренная физическая активность (ходьба или езда на велосипеде) более 4 часов в неделю может снизить риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы на 19%.
У людей, предпочитающих интенсивные тренировки и участвующих в спортивных мероприятиях несколько раз в неделю, повышен риск подобных состояний на 28%. Эти результаты подтверждаются и другими исследованиями.
Однако умеренная физическая активность даже в зрелом возрасте помогает снизить риск заболеваний на 13%.