Физическая активность помогает бороться с хронической болью выяснили учёные Университета Тромсё

Физическая активность помогает бороться с хронической болью, выяснили учёные Университета Тромсё


"Питерские заметки", 27.03.2024:

Недавнее исследование учёных из Университета Тромсё в Норвегии выявило интересную связь между физической активностью и болевым порогом. Результаты работы были опубликованы 25 марта 2024 года.

Оказалось, что люди, которые регулярно занимаются спортом, имеют более высокий болевой порог. И чем интенсивнее тренировки, тем он выше.

Также выяснилось, что физическая активность снижает риск развития хронической боли. В рамках исследования учёные изучили данные почти 7000 человек и провели лабораторные тесты на болевой порог. Позже они проверили, не столкнулись ли участники с хронической болью, которая длится более 3 месяцев.

В итоге оказалось, что занятия спортом, даже при наличии хронической боли, могут быть полезны, если программа тренировок адаптирована под нужды человека.

Журналистами "Питерских заметок" был проведён анализ работ авторов из России, посвящённых близкой теме. Эксперты из ФГБНУ РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского Людмила Медведева и Олег Загорулько в своей статье изучили работу междисциплинарной клиники для оказания помощи пациентам с хронической болью.

Они пришли к выводу, что эффективные программы лечения хронической боли должны включать различные методы, такие как физические упражнения, лекарства и психологическая поддержка. В клиниках, где работают специалисты разных областей медицины, такие программы показывают наилучшие результаты.

Междисциплинарный подход в лечении хронической боли оказывается более эффективным, чем отдельное применение хирургии, лекарств, физических или психологических методов. Такие программы доказали свою эффективность и экономическую целесообразность во многих странах мира.

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.

Свежее:

Гипертония увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и рака, сообщили сотрудники Пенсильванского университета

Силовые тренировки благотворно отражаются на психическом здоровье пожилых людей, заявили ученые IIEP

Растения семейства тыквенных обладают витаминами А и С, заявили ученые UAdeC

Соблюдение средиземноморской диеты во время беременности идет на пользу маме и малышу, заявили специалисты AMU

Сбалансированное употребление макронутриентов благотворно отражается на здоровье, заявили ученые PBRC