Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 28.03.2024:
Плавание в море или реках может помочь людям с депрессией. К таким выводам пришли учёные из Партнёрского фонда Национальной службы здравоохранения Сассекса и Портсмутского университета в ходе своего исследования. Соответствующая статья была опубликована 28 марта 2024 года.
Команда провела опытное исследование с участием 87 человек с психическими расстройствами. Это было предварительное исследование, но результаты оказались обнадёживающими: плавание на открытой воде может снизить симптомы депрессии и тревожности.
Учёные начинают новый этап этой работы, чтобы узнать больше о том, как такая деятельность влияет на психическое здоровье.
Редакция портала "Питерские заметки" проанализировала статьи российских авторов, затрагивающие схожую тематику. В своей работе эксперт из Среднерусского института управления — филиала РАНХиГС, Збиняков Федор, исследовал влияние плавания на здоровье человека.
Плавание давно признано одним из самых эффективных видов физической активности. Один час плавания может сжечь столько же калорий, сколько и бег. Кроме того, это отличный способ улучшить качество сна и поднять настроение. Регулярные занятия плаванием помогают справиться со стрессом и улучшить общее самочувствие.
Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.Команда провела опытное исследование с участием 87 человек с психическими расстройствами. Это было предварительное исследование, но результаты оказались обнадёживающими: плавание на открытой воде может снизить симптомы депрессии и тревожности.
Учёные начинают новый этап этой работы, чтобы узнать больше о том, как такая деятельность влияет на психическое здоровье.
Редакция портала "Питерские заметки" проанализировала статьи российских авторов, затрагивающие схожую тематику. В своей работе эксперт из Среднерусского института управления — филиала РАНХиГС, Збиняков Федор, исследовал влияние плавания на здоровье человека.
Плавание давно признано одним из самых эффективных видов физической активности. Один час плавания может сжечь столько же калорий, сколько и бег. Кроме того, это отличный способ улучшить качество сна и поднять настроение. Регулярные занятия плаванием помогают справиться со стрессом и улучшить общее самочувствие.
Свежее:
Финальный этап конкурса «Ярославна НовГУ» прошёл в Великом Новгороде
Жильцы дома №8/55 на б. Лёни Голикова в Великом Новгороде возмущены состоянием участка, где дети могут травмироваться, а среди мусора прохожие справляют нужду
Открытие Всероссийской акции "Георгиевская лента" состоялось в Великом Новгороде
Концерт струнных инструментов ДМШ им. С. В. Рахманинова прошёл в Великом Новгороде
Новгородцы сообщили о появлении ям на улице Хутынской