Занятия спортом помогают предотвратить возрастные проблемы с сосудами выяснили ученые UU

Занятия спортом помогают предотвратить возрастные проблемы с сосудами, выяснили ученые UU


"Питерские заметки", 08.04.2024:

Эксперты считают повреждение ДНК центральным элементом процесса старения, и оно играет важную роль в возрастном ухудшении здоровья кровеносных сосудов. Исследователи из Университета штата Юта выяснили, что физическая активность способствует уменьшению повреждения ДНК в кровеносных сосудах.

Исследование было представлено на Американском саммите физиологии 5 апреля 2024 года.

Ученые изучали мышей, которые занимались на беговом колесе. У грызунов, которые больше бегали, было меньше повреждений ДНК в клетках сосудов. Эта работа показывает, что занятия спортом даже в старости снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний.

"Питерские заметки" провели обзор работ российских исследователей, касающихся роли физической активности в предупреждении сердечно-сосудистых заболеваний.

Исследователи из Ивановской государственной медицинской академии, в том числе Ирина Мишина и Мария Малкова, сообщают, что физическая активность способствует снижению артериального давления.

Физические упражнения необходимы людям всех возрастов. Молодым они помогают в здоровом росте и развитии, лицам среднего возраста — в профилактике различных заболеваний, таких как инфаркт миокарда, инсульт и сахарный диабет 2-го типа, а в старшем возрасте — в замедлении процессов старения и улучшении работы всех органов и систем организма. Важно правильно подбирать, дозировать и корректировать физическую активность для эффективной профилактики заболеваний.

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.

Свежее:

Жители Великого Новгорода рассказали о появлении ямы на Софийской набережной

На месте уличных прилавков на Псковской в Великом Новгороде появится сквер "Солнечный"

В парке 30-летия октября в Великом Новгороде идут работы по установке автодрома и "Орбиты"

Юрист: "Для инициирования проверки Росреестром по опасному участку на Зелёной, 26 в Великом Новгороде нужны фактически случившиеся травмы"

Собственник опасного замусоренного участка напротив дома №8/55 на б. Лёни Голикова проигнорировал предписание КАУ Администрации Великого Новгорода об устранении нарушений