Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 15.04.2024:
Новое исследование, опубликованное 11 апреля в "European Journal of Clinical Nutrition", рассмотрело влияние средиземноморской диеты на здоровье сердечно-сосудистой системы.
Повышенное давление часто становится причиной осложнений, таких как сердечные заболевания и инсульты. Исследователи Университета Харокопио отмечают, что несмотря на эффективность антигипертензивных препаратов, гипертония по-прежнему встречается у многих взрослых людей.
Сбалансированное питание, физическая активность и отказ от курения являются важными действиями для контроля и предотвращения гипертонии. Средиземноморская диета, известная с 1960-х годов, может помочь предотвратить заболевания сердечно-сосудистой системы.
Анализ данных показал, что соблюдение такого рациона связано со снижением риска гипертонии в долгосрочной перспективе.
Те, кто последовательно придерживался средиземноморской диеты, демонстрировали значительно более низкий риск развития гипертонии по сравнению с теми, кто не придерживался такого рациона.
"Питерские заметки" провели обзор работ российских исследователей, посвященных этой теме. В своей публикации группа авторов во главе с кандидатом медицинских наук Дарьей Цыганковой пишет о том, что для формирования здоровой диеты важно учитывать доступность местных продуктов.
Недавние исследования предлагают скандинавский рацион, включающий ржаной хлеб, овсяную муку, овощи, рыбу и фрукты. Этот подход ассоциируется с уменьшением массы тела и снижением смертности.
Учитывая социальные и религиозные факторы, важно создавать диеты, подходящие для разных культур и обществ. Несмотря на пользу средиземноморской диеты для здоровья сердечно-сосудистой системы, ее применение ограничено из-за недоступности основных продуктов для жителей других регионов и культурных ограничений.
Эти факторы необходимо учитывать при разработке рекомендаций по питанию и проведении дальнейших исследований.
Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.Повышенное давление часто становится причиной осложнений, таких как сердечные заболевания и инсульты. Исследователи Университета Харокопио отмечают, что несмотря на эффективность антигипертензивных препаратов, гипертония по-прежнему встречается у многих взрослых людей.
Сбалансированное питание, физическая активность и отказ от курения являются важными действиями для контроля и предотвращения гипертонии. Средиземноморская диета, известная с 1960-х годов, может помочь предотвратить заболевания сердечно-сосудистой системы.
Анализ данных показал, что соблюдение такого рациона связано со снижением риска гипертонии в долгосрочной перспективе.
Те, кто последовательно придерживался средиземноморской диеты, демонстрировали значительно более низкий риск развития гипертонии по сравнению с теми, кто не придерживался такого рациона.
"Питерские заметки" провели обзор работ российских исследователей, посвященных этой теме. В своей публикации группа авторов во главе с кандидатом медицинских наук Дарьей Цыганковой пишет о том, что для формирования здоровой диеты важно учитывать доступность местных продуктов.
Недавние исследования предлагают скандинавский рацион, включающий ржаной хлеб, овсяную муку, овощи, рыбу и фрукты. Этот подход ассоциируется с уменьшением массы тела и снижением смертности.
Учитывая социальные и религиозные факторы, важно создавать диеты, подходящие для разных культур и обществ. Несмотря на пользу средиземноморской диеты для здоровья сердечно-сосудистой системы, ее применение ограничено из-за недоступности основных продуктов для жителей других регионов и культурных ограничений.
Эти факторы необходимо учитывать при разработке рекомендаций по питанию и проведении дальнейших исследований.
Свежее:
После публикации "Питерских заметок" замечена положительная динамика по поводу травмоопасного и замусоренного участка на Зелёной, 26 в Великом Новгороде
Открытие выставки "Читаем Пушкина" состоялось в Великом Новгороде
Финальный этап конкурса «Ярославна НовГУ» прошёл в Великом Новгороде
Жильцы дома №8/55 на б. Лёни Голикова в Великом Новгороде возмущены состоянием участка, где дети могут травмироваться, а среди мусора прохожие справляют нужду
Открытие Всероссийской акции "Георгиевская лента" состоялось в Великом Новгороде