Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 18.04.2024:
Предложение специализированной поддержки по избавлению от курения может спасти жизни и снизить риск развития множества заболеваний. К таким выводам пришли ученые Ноттингемского университета. Их работа была опубликована в "European Respiratory Journal" 18 апреля 2024 года.
В ходе исследования 2150 курильщикам, прошедшим скрининг на рак легких, предложили получить помощь специалиста. 89% приняли это предложение, и 75% выбрали продолжение еженедельной поддержки.
В итоге 323 человека через четыре недели заявили, что не курят. Это 15% участников, которые прошли скрининг и согласились на работу со специалистом в борьбе с вредной привычкой.
По мнению ученых, данная методика предоставляет людям возможность значительно улучшить свое здоровье и снизить риск серьезных заболеваний.
Сотрудники издания "Питерские заметки" изучили материалы российских авторов по данному вопросу. Эксперт Павел Лукьяненок из НИИ Кардиологии в своей статье рассказал о новой методике борьбы с курением.
Специалист утверждает, что ключевым этапом является осознанное решение бросить курить. Для этого важно подготовиться заранее, определить день принятия решения и создать мотивацию.
Специальный метод поможет установить негативное отношение к курению и закрепить его в сознании. Данный способ базируется на создании образов и повторении рефлексивных действий, связанных с негативной установкой на курение. Это помогает укрепить устойчивые положительные рефлексы и сделать решение расстаться с привычкой стойким и неизменным.
Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.В ходе исследования 2150 курильщикам, прошедшим скрининг на рак легких, предложили получить помощь специалиста. 89% приняли это предложение, и 75% выбрали продолжение еженедельной поддержки.
В итоге 323 человека через четыре недели заявили, что не курят. Это 15% участников, которые прошли скрининг и согласились на работу со специалистом в борьбе с вредной привычкой.
По мнению ученых, данная методика предоставляет людям возможность значительно улучшить свое здоровье и снизить риск серьезных заболеваний.
Сотрудники издания "Питерские заметки" изучили материалы российских авторов по данному вопросу. Эксперт Павел Лукьяненок из НИИ Кардиологии в своей статье рассказал о новой методике борьбы с курением.
Специалист утверждает, что ключевым этапом является осознанное решение бросить курить. Для этого важно подготовиться заранее, определить день принятия решения и создать мотивацию.
Специальный метод поможет установить негативное отношение к курению и закрепить его в сознании. Данный способ базируется на создании образов и повторении рефлексивных действий, связанных с негативной установкой на курение. Это помогает укрепить устойчивые положительные рефлексы и сделать решение расстаться с привычкой стойким и неизменным.
Свежее:
После публикации "Питерских заметок" замечена положительная динамика по поводу травмоопасного и замусоренного участка на Зелёной, 26 в Великом Новгороде
Открытие выставки "Читаем Пушкина" состоялось в Великом Новгороде
Финальный этап конкурса «Ярославна НовГУ» прошёл в Великом Новгороде
Жильцы дома №8/55 на б. Лёни Голикова в Великом Новгороде возмущены состоянием участка, где дети могут травмироваться, а среди мусора прохожие справляют нужду
Открытие Всероссийской акции "Георгиевская лента" состоялось в Великом Новгороде