Поддержка в борьбе с курением предотвращает множество заболеваний заявили эксперты Ноттингемского университета

Поддержка в борьбе с курением предотвращает множество заболеваний, заявили эксперты Ноттингемского университета


"Питерские заметки", 18.04.2024:

Предложение специализированной поддержки по избавлению от курения может спасти жизни и снизить риск развития множества заболеваний. К таким выводам пришли ученые Ноттингемского университета. Их работа была опубликована в "European Respiratory Journal" 18 апреля 2024 года.

В ходе исследования 2150 курильщикам, прошедшим скрининг на рак легких, предложили получить помощь специалиста. 89% приняли это предложение, и 75% выбрали продолжение еженедельной поддержки.

В итоге 323 человека через четыре недели заявили, что не курят. Это 15% участников, которые прошли скрининг и согласились на работу со специалистом в борьбе с вредной привычкой.

По мнению ученых, данная методика предоставляет людям возможность значительно улучшить свое здоровье и снизить риск серьезных заболеваний.

Сотрудники издания "Питерские заметки" изучили материалы российских авторов по данному вопросу. Эксперт Павел Лукьяненок из НИИ Кардиологии в своей статье рассказал о новой методике борьбы с курением.

Специалист утверждает, что ключевым этапом является осознанное решение бросить курить. Для этого важно подготовиться заранее, определить день принятия решения и создать мотивацию.

Специальный метод поможет установить негативное отношение к курению и закрепить его в сознании. Данный способ базируется на создании образов и повторении рефлексивных действий, связанных с негативной установкой на курение. Это помогает укрепить устойчивые положительные рефлексы и сделать решение расстаться с привычкой стойким и неизменным.

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.

Свежее:

Жители Великого Новгорода рассказали о появлении ямы на Софийской набережной

На месте уличных прилавков на Псковской в Великом Новгороде появится сквер "Солнечный"

В парке 30-летия октября в Великом Новгороде идут работы по установке автодрома и "Орбиты"

Юрист: "Для инициирования проверки Росреестром по опасному участку на Зелёной, 26 в Великом Новгороде нужны фактически случившиеся травмы"

Собственник опасного замусоренного участка напротив дома №8/55 на б. Лёни Голикова проигнорировал предписание КАУ Администрации Великого Новгорода об устранении нарушений