Японец на протяжении 15 лет не принимал решения, чтобы легче жить

Японец Го Кита, специалист в области информационных технологий, 15 лет назад принял решение уменьшить количество принимаемых им выборов, чтобы сохранить ясность мышления и избежать умственного истощения. Согласно его наблюдениям, каждый человек ежедневно делает около 35 000 выборов, начиная от простых — например, что поесть на завтрак или как провести свободное время — до более значимых решений.

Го считает, что такое количество ежедневных выборов может оказывать негативное влияние на психическое состояние человека, приводя к усталости, прокрастинации или принятию нерациональных решений. В результате он решил минимизировать личные выборы, чтобы сохранить свою умственную энергию. Он ест однообразную пищу: орехи и рамён на завтрак, куриную грудку на обед и жареную свинину на ужин, носит одинаковую одежду каждый день, включая носки и нижнее бельё, и строго придерживается распорядка дня.

Философия Го заключается в том, что все эти решения уже приняты заранее, и ему не нужно тратить энергию на их постоянное принятие. Этот подход позволил ему избежать умственного истощения и оставаться продуктивным.

Его метод был замечен многими в социальных сетях, и многие отметили, что этот подход к жизни кажется логичным и разумным. Однако, в то время как для некоторых принятие решений действительно может быть источником стресса, для других оно может приносить радость и удовлетворение, так что универсальность этого подхода всегда будет предметом споров.