Последствия отказа от мяса назвали учёные

Последствия отказа от мяса назвали учёные (09.11.2018)

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Учёные назвали последствия для организма человека, если он резко и полностью откажется от мяса. Такой отказ от мясной пищи отразится на самочувствии и настроении, пишут «Питерские заметки».

Во-первых, у человека, который неожиданно решил пересесть на диету без мяса, в организме будет не хватать белка. Мясо, как бы к нему не относились, является самым доступным источником этого вещества.

22587

Кроме белка мясо содержит витамины группы В и железо, которые в других продуктах найти сложнее, чем белок. Людям, которые отказались от мяса, эксперты советуют принимать специальные добавки и витаминные комплексы.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).

Свежее:

В Пензе отменили ограничения для не прошедших вакцинацию студентов ПГУ

На Ульяновском автозаводе работникам выдали экзоскелеты

Глава Минздрава Мордовии предупредил о новом африканском COVID-штамме