Одни из лучших источников натуральных антиоксидантов назвали эксперты

Одни из лучших источников натуральных антиоксидантов назвали эксперты (23.11.2018)

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Эксперты по питанию назвали россиянам одни из лучших источников натуральных антиоксидантов. Речь идёт о продуктах, богатых витамином С, а также о травах и специях, пишут «Питерские заметки».

Специалисты советуют употреблять свежую зелень. Также не лишним будет какао. Ягоды годжи и асаи тоже богаты антиоксидантами. Кроме того, следует иногда побаловать себя чаем каркаде (гибискус).

07

Антиоксиданты нужны организму для того, чтобы клетки не разрушались преждевременно. Они и «отлавливают» свободные радикалы. Такие радикалы появляются после употребления мороженого, выпечки, газировки и, к примеру, консервов.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).

Свежее:

Во Владимирской области установят 21 новую камеру фиксации нарушений

В Белгороде представят мастер-план реновации исторического квартала

Привитым студентам ЛГТУ дадут дополнительное время на сдачу «хвостов»