Цитрусовые, карри и миндаль будят не хуже кофе, заявили эксперты

Цитрусовые, карри и миндаль будят не хуже кофе, заявили эксперты

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Эксперты заявили, что употребление цитрусовых, карри и миндаля будит организм не хуже кофе. Так добавление цитрусовых на завтрак бодрит и укрепляет иммунитет, пишут «Питерские заметки».

Кроме того, потребление сырого миндаля с утра даст дозу полезных белков и жиров, а также нормализует уровень сахара.

259335

Такая приправа как кари за счёт антиоксидантов способна пробудить организм ото сна. Кроме того, ингредиенты карри положительно влияют на сердечно-сосудистую систему.

Не стоит сбрасывать со счетов и обычную воду. Привальное решение с утра – стакан воды. Из-за недостатка жидкости в организме уже к обеду возможно появление усталости.


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

В Белгороде и Губкине перенесли сроки отключения горячей воды из-за непогоды

В Липецке 11 мая отключат воду на весь день на 11 улицах

В Ленинском районе Ульяновска в ДТП пострадали 9 человек