Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 14.12.2018:
Учёные сообщают, что такие ягоды как бузина и ежевика являются одними и самых полезных ягод для организма человека. Так бузина содержит витамины С, В6, а также калий, клетчатку и железо, пишут «Питерские заметки».
Эту ягоду рекомендуют подвергать обработке или использовать в выпечке или в сиропе. Таким образом из этой ягоды уходят токсины.
Такая ягода как ежевика представляет собой кладезь витаминов и минералов. В чашке этих ягод содержится треть от необходимого количества пищевых волокон. Также ежевика низкокалорийна.
Также не стоит забывать и про крыжовник. В этой ягоде содержится клетчатка, калий и большое количество витамина С.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:
Открытие Всероссийской акции "Георгиевская лента" состоялось в Великом Новгороде
Концерт струнных инструментов ДМШ им. С. В. Рахманинова прошёл в Великом Новгороде
Новгородцы сообщили о появлении ям на улице Хутынской
Администрация Великого Новгорода разыскивает лиц, установивших объекты на Попова, А.Корсунова и в мкр Волховский
Употребление йогурта помогает в профилактике диабета и ожирения, заявили исследователи UCA