Фисташки способствуют здоровью сердца, уточнили исследователи

Фисташки способствуют здоровью сердца, уточнили исследователи

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Исследователи уточняют, что потребление фисташек способствуют здоровью сердца из-за того, что эти орехи снижают уровень холестерина и триглицеридов в крови. Кроме того, фисташки уменьшают воспалительные процессы в сосудах и, как следствие, понижают риск возникновения сердечных заболеваний. пишут «Питерские заметки».

Также эксперты рекомендуют баловать себя фисташками тем, кто хочет похудеть. В этих орехах при высоком содержании клетчатки выявлены низкие показатели насыщенных жиров. Съедая горсть фисташек, можно почувствовать себя сытым, потребив малое количество калорий.

895624

Ещё одно полезное свойство фисташек – помощь в улучшении зрения. Благодаря таким веществам как лютеин и зеаксантин указанные орехи защищают ткани глаз от воспаления.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

На Ставрополье привились от COVID-19 более 217 тысяч человек

Бывшего главу пензенского минсельхоза отпустили под подписку о невыезде

В Волгоградской области немного подорожал бензин