Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 24.12.2018:
Исследователи уточняют, что потребление фисташек способствуют здоровью сердца из-за того, что эти орехи снижают уровень холестерина и триглицеридов в крови. Кроме того, фисташки уменьшают воспалительные процессы в сосудах и, как следствие, понижают риск возникновения сердечных заболеваний. пишут «Питерские заметки».
Также эксперты рекомендуют баловать себя фисташками тем, кто хочет похудеть. В этих орехах при высоком содержании клетчатки выявлены низкие показатели насыщенных жиров. Съедая горсть фисташек, можно почувствовать себя сытым, потребив малое количество калорий.
Ещё одно полезное свойство фисташек – помощь в улучшении зрения. Благодаря таким веществам как лютеин и зеаксантин указанные орехи защищают ткани глаз от воспаления.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:
Открытие Всероссийской акции "Георгиевская лента" состоялось в Великом Новгороде
Концерт струнных инструментов ДМШ им. С. В. Рахманинова прошёл в Великом Новгороде
Новгородцы сообщили о появлении ям на улице Хутынской
Администрация Великого Новгорода разыскивает лиц, установивших объекты на Попова, А.Корсунова и в мкр Волховский
Употребление йогурта помогает в профилактике диабета и ожирения, заявили исследователи UCA