Что случится с телом, если перестать есть сахар, рассказали учёные

Учёные рассказали о том, что случится с телом, если перестать есть сахар. Во-первых, через несколько недель после отказа от сахара будет заметно снижение холестерина и триглицеринов в крови, пишут «Питерские заметки».

Всё потому что, без ежедневного переизбытка сахара уровень инсулина повысится и активирует симпатическую нервную систему.

Кроме того, не будет риска развития диабета. Дело в том, что сахар способствует накоплению жировых отложений вокруг печени, что приводит к резистентности к инсулину. Если получать энергию из белка, то подобного эффекта не будет.



Также злоупотребление сахара вызывает чувство сонливости. При отказе от этого продукта вы будете лучше высыпаться.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).