Как не переесть на Новый год, подсказали специалисты

Как не переесть на Новый год, подсказали специалисты

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Специалисты подсказали, как не переесть на Новый год. Зачастую именно праздничное застолье становится причиной проблем с желудком, пишут «Питерские заметки».

Чтобы этого избежать, нужно следовать несложным советам.

В первую очередь, нельзя накидываться на всё многообразие салатов и закусок сразу. На праздничном ужине необходимо соблюдать порционность и есть то, что действительно хочется.

Также лучше воздержаться от употребления алкоголя. Из-за спиртного переваривание пищи только ухудшается.

6328705

А вот обычную воду советуют пить почаще. Ведь она представляет собой универсальный растворитель.

Также обмен веществ помогает улучшить физическая активность. Не стоит все праздники сидеть на одном месте.


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

В Белгороде и Губкине перенесли сроки отключения горячей воды из-за непогоды

В Липецке 11 мая отключат воду на весь день на 11 улицах

В Ленинском районе Ульяновска в ДТП пострадали 9 человек