Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 01.04.2019:
Учёные из Всеиндийского университета медицинских наук в Дели рассказали, к чему могут привести занятия йогой. По словам экспертов, занятия йогой улучшают самочувствие пациентов с ревматоидным артритом, сообщают "Питерские заметки".
Свои выводы специалисты сделали по итогам исследования, участие в котором приняли 72 человека с диагнозом "ревматоидный артрит". Часть пациентов лечилась только медикаментозно, а другая вдобавок к лекарствам практиковала йогу. После чего исследователи сделали анализ крови каждого из участников и степень болезненности их суставов.
Как выяснилось, йога способна уменьшить боль и снять воспаление уже через 8 недель регулярных занятий. Руководитель исследования доктор Рима Дада отметил, что йога может оказать позитивное влияние на патобиологию аутоиммунитета на клеточном и молекулярном уровнях.
Наиболее эффективными в борьбе с ревматоидным артритом учёные назвали позы "лотос", "краб", "собака мордой вниз" - причём, по словам экспертов, они благотворно влияют не только на суставы, но и на психическое здоровье.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Свежее:
Концерт симфонического оркестра Новгородского областного колледжа искусств им. С.В. Рахманинова состоялся в Великом Новгороде
Мастер-классы по звонарному искусству прошли в Великом Новгороде
Жители Великого Новгорода пожаловались на неудовлетворительное состояние дороги на Шелонском проезде
Презентация проекта "Собиратели земли русской" состоялась в Великом Новгороде
Открытие выставки «Новгород освобожденный». Живопись и графика А.К. Крылова» состоялось в Великом Новгороде