Какие продукты могут незаметно добавить вес, сообщили специалисты

Какие продукты могут незаметно добавить вес, сообщили специалисты

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Специалисты сообщили, какие продукты могут незаметно добавить лишний вес при их употреблении. Эксперты внесли в этот перечень сосиски, пакетированные соки, сухие завтраки и питьевые йогурты, сообщают «Питерские заметки».

Так, в 300 мл питьевого йогурта содержится порядка 4-5 чайных ложек сахара. Огромное количество сахара содержат и пакетированные соки и сухие «фитнес»-завтраки. Диетологи советуют заменить пакетированные соки негазированной водой, а питьевые йогурты — натуральным с добавлением изюма и мёда.

4

В сосисках, как правило, присутствуют трансжиры, которые также способны привести к набору веса. Эксперты рекомендуют вместо сосисок приготовить куриное филе.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Когда не стоит пить зелёный чай, поведали эксперты

В чём разница между чаем из водопроводной и бутилированной воды, узнали специалисты

Почему не стоит отказываться от еды после 6 вечера, поведали диетологи