Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 30.04.2019:
Специалисты сообщили, как можно защититься от диабета второго типа. Исследователи сделали свои выводы после проведения эксперимента, в ходе которого они ограничили добровольцам периоды времени, в которые они могли употреблять пищу, сообщают "Питерские заметки".
Участники исследования могли есть все те же продукты,что употребляли обычно. Вот только есть они могли лишь с 08:00 до 17:00 или с 12:00 до 21:00. При этом учёные измеряли уровень сахара у них в крови.
Как оказалось, ограничение во времени приёма пищи приводит к улучшению контроля глюкозы. По словам специалистов, люди могут употреблять любые продукты, если они едят их в нужное время суток - когда организм способен справляться с пищевой нагрузкой.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).