Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 16.05.2019:
Эксперты поведали, какие продукты могут защитить сердце и снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. По словам специалистов, добавление некоторых продуктов в рацион может оказать положительное влияние на состояние сосудов и сердца, сообщают "Питерские заметки".
Так, употребление горсти грецких орехов в день может на 40% сократить вероятность возникновения смертельных осложнений на сердце благодаря содержанию в них Омега-3 жирных кислот, антиоксидантов и эфирных масел. Защитить сердце помогут и семена льна - в них также много Омега-3 жирных кислот.
Помидоры являются источником вещества ликопина, которое обладает антиоксидантными свойствами. А употребление одной-двух порций качественного шоколада в неделю способно на 32% сократить риски развития сердечной недостаточности - при этом рекомендуется отдавать предпочтение шоколаду с содержанием какао более 75%.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Свежее:
Жильцы дома №8/55 на б. Лёни Голикова в Великом Новгороде возмущены состоянием участка, где дети могут травмироваться, а среди мусора прохожие справляют нужду
Открытие Всероссийской акции "Георгиевская лента" состоялось в Великом Новгороде
Концерт струнных инструментов ДМШ им. С. В. Рахманинова прошёл в Великом Новгороде
Новгородцы сообщили о появлении ям на улице Хутынской
Администрация Великого Новгорода разыскивает лиц, установивших объекты на Попова, А.Корсунова и в мкр Волховский