Сколько кофе можно пить в день, рассказали учёные

Учёные из Университета Южной Австралии рассказали, сколько чашек кофе человек может выпить в день, не опасаясь навредить своему организму. Свои выводы специалисты сделали по итогам исследования, в ходе которого они изучили данные о здоровье и образе жизни 347 тысяч человек в возрасте от 37 до 73 лет, сообщают "Питерские заметки".

Как оказалось, опасная доза этого напитка начинается с 6 чашек - при этом риски развития различных заболеваний сердца повышаются на 22%. При этом большая часть участников исследования пила, в среднем по полторы чашки кофе в день. А норма в 6 чашек превышалась крайне редко.



Учёные отмечают, что чувствительные к кофеину люди зачастую самостоятельно ограничивают потребление кофе, чтобы чувствовать себя лучше.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).