Какие продукты не стоит есть на завтрак, сообщили специалисты

Какие продукты не стоит есть на завтрак, сообщили специалисты

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Специалисты сообщили, какие продукты не стоит есть на завтрак. По словам диетологов, некоторые продукты, если съесть их натощак, могут принести больше вреда, чем пользы, сообщают «Питерские заметки».

Эксперты рекомендуют ни в коем случае не начинать день со сладкого — в противном случае, возможен резкий скачок уровня сахара в крови, так как поджелудочная может оказаться не в состоянии высвободить нужное количество инсулина после пробуждения.

21

Натощак не стоит употреблять апельсиновый сок и сырые овощи — они могут привести к раздражению кишечника и желудка, а также — к гастриту. Кроме того, на вторую половину дня лучше отложить и бананы — магний, содержащийся в них, способен негативно повлиять на работу сердца и сосудов.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Инжир сушеный: польза и вред

Луковая шелуха: польза и вред

Программа для похудения в домашних условиях