Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 22.05.2019:
Специалисты сообщили, какие продукты не стоит есть на завтрак. По словам диетологов, некоторые продукты, если съесть их натощак, могут принести больше вреда, чем пользы, сообщают "Питерские заметки".
Эксперты рекомендуют ни в коем случае не начинать день со сладкого - в противном случае, возможен резкий скачок уровня сахара в крови, так как поджелудочная может оказаться не в состоянии высвободить нужное количество инсулина после пробуждения.
Натощак не стоит употреблять апельсиновый сок и сырые овощи - они могут привести к раздражению кишечника и желудка, а также - к гастриту. Кроме того, на вторую половину дня лучше отложить и бананы - магний, содержащийся в них, способен негативно повлиять на работу сердца и сосудов.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).