Что может помочь в борьбе с высоким давлением, поведали эксперты

Что может помочь в борьбе с высоким давлением, поведали эксперты

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Эксперты поведали, что может помочь в борьбе с высоким давлением. По словам врача-кардиолога поликлиники №180 московского департамента здравоохранения Николая Серебрякова, гипертоникам стоит отказаться от вредных привычек и добавить в свой образ жизни занятия спортом, сообщают «Питерские заметки».

Однако главная рекомендация, по словам медика, связана с солью. Врач отметил, что в некоторых случаях отказ от соли приводит к снижению давления до нормальных значений. Если же гипертоник продолжит злоупотреблять солёной пищей, то это грозит ему проблемами с почками и дальнейшим повышением давления.

68

Серебряков также посоветовал гипертоникам придерживаться средиземноморской диеты, сделав акцент на овощи, фрукты, ягоды и цельнозерновые каши.


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Упражнения для трицепса в домашних условиях

Почему болит живот после еды

Соль: польза и вред