В какой позе лучше не спать, сообщили специалисты

В какой позе лучше не спать, сообщили специалисты

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Американские специалисты сообщили, в какой позе лучше не спать. Свои выводы исследователи сделали, проанализировав самые распространённые позы для сна, сообщают «Питерские заметки».

По словам экспертов, не рекомендуется спать, лёжа на животе — эта поза может привести к негативным последствиям для организма. Специалисты отметили, что в таком положении увеличивается нагрузка на внутренние органы. также сон на животе может привести к появлению болей в позвоночнике — особенно в шейном отделе.

38

Кроме того, как отметили исследователи, в такой позе человеку может быть сложно полноценно дышать.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Почему болит сердце у подростков

Энергетики: польза и вред

Как конфликты влияют на пульс и давление