Что будет, если ежедневно пить кефир, поведали эксперты

Что будет, если ежедневно пить кефир, поведали эксперты

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Эксперты поведали, что будет происходить с организмом, если ежедневно пить кефир. По словам специалистов, заметные позитивные изменения проявятся примерно через месяц после ежедневного употребления этого напитка, сообщают «Питерские заметки».

Эксперты отмечают, что в кефире содержится большое количество пробиотиков, которые восстанавливают баланс полезных бактерий в кишечнике и нормализуют процесс пищеварения. Кроме того, кефир может привести к нормализации уровня сахара в крови и снижению уровня холестерина.

57

Также этот напиток может и повысить настроение. Происходит это из-за способности кефира снижать уровень кортизола — гормона, вырабатываемого при стрессе.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Почему болит сердце у подростков

Энергетики: польза и вред

Как конфликты влияют на пульс и давление