Стоит ли худеть пожилым людям сообщили специалисты

Стоит ли худеть пожилым людям, сообщили специалисты


"Питерские заметки", 30.05.2019:


Специалисты сообщили, стоит ли худеть пожилым людям. По словам доктора медицинских наук, врача-кардиолога и геронтолога Юрия Конева, попытка похудеть людям после 60 лет может причинить больше вреда, чем пользы, сообщают "Питерские заметки".

Медик порекомендовал пожилым не пытаться похудеть путем физических тренировок. По его словам, пенсионерам, желающим оставаться в форме, достаточно следить за калорийностью пищи.

8

Лучшим видом физической нагрузки после 50-60 лет Юрий Конев назвал плавание или ходьбу по пересеченной местности. Также он посоветовал пожилым людям заняться скандинавской ходьбой - она не только поможет сохранить форму, но и укрепит плечевой пояс.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.

Свежее:

Администрация Великого Новгорода разыскивает лиц, установивших объекты на Попова, А.Корсунова и в мкр Волховский

Употребление йогурта помогает в профилактике диабета и ожирения, заявили исследователи UCA

Физические упражнения снижают уровень глюкозы в крови, рассказали специалисты Римского университета

Люди, краснеющие при употреблении алкоголя, стареют быстрее, выяснили ученые Нагойского университета

О нейронных механизмах, лежащих в основе рабочей памяти, рассказали ученые CSMC