Сколько клубники можно есть в день поведали эксперты

Сколько клубники можно есть в день, поведали эксперты


"Питерские заметки", 14.06.2019:


Эксперты поведали, сколько клубники можно есть в день без вреда для здоровья. Эта ягода богата калием, магнием, цинком, фолиевой кислотой и витамином C - однако если съесть слишком много, то возможна аллергическая реакция, сообщают "Питерские заметки".

Главный внештатный диетолог московского департамента здравоохранения Антонина Стародубова отмечает, что при отсутствии противопоказаний в день можно съедать не больше 300 граммов клубники. В противном случае высок риск получить как истинно аллергических реакций, так и псевдоаллергических.

55

А соблюдая правила употребления, человек получает от клубники только пользу. Клубника очень низкокалорийна, при этом уже 150 граммов этой ягоды содержит суточную норму витамина C.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.

Свежее:

Этнографический праздник прошёл в новгородском музее "Витославлицы"

Работы по ремонту двора на Козьмодемьянской продолжаются в Великом Новгороде

Третий этап благоустройства «Березовой рощи» завершён в Великом Новгороде

Диреткор "ДТА Агро" прокомментировал выполнение работ на набережной Александра Невского в Великом Новгороде

Земляные работы идут на набережной Александра Невского в Великом Новгороде