Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 17.06.2019:
Американские специалисты сообщили, как можно сократить количество соли в рационе. По словам диетологов, некоторые продукты могут содержать большое количество "скрытой" соли, сообщают "Питерские заметки".
Одним из способов снизить потребление соли эксперты назвали внимательное чтение этикеток продуктов в магазине - ветчины, сосисок и бекона. Также стоит быть осторожными с охлаждёнными полуфабрикатами (пиццей, наггетсами) и упакованным хлебом. Отслеживать количество соли в продуктах могут помочь специальные приложения.
Кроме того, можно сократить количество соли, добавляя в еду перец и другие приправы. Если сбалансировать количество этих добавок, то можно вообще обойтись без соли. а ещё один совет - солить еду только после её приготовления.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Свежее:
Открытие Всероссийской акции "Георгиевская лента" состоялось в Великом Новгороде
Концерт струнных инструментов ДМШ им. С. В. Рахманинова прошёл в Великом Новгороде
Новгородцы сообщили о появлении ям на улице Хутынской
Администрация Великого Новгорода разыскивает лиц, установивших объекты на Попова, А.Корсунова и в мкр Волховский
Употребление йогурта помогает в профилактике диабета и ожирения, заявили исследователи UCA