Стоит ли менять обувь в течение дня, поведали эксперты

Эксперты поведали, стоит ли менять обувь в течение дня. По словам главного специалиста по спортивной медицине московского департамента здравоохранения Зураба Орджоникидзе, смена обуви может быть опасной для опорно-двигательного аппарата, сообщают "Питерские заметки".

Медик отметил, что если несколько часов проходить на шпильках, а затем переобуться в кроссовки - или наоборот - то можно получить микронадрывы связок,чреватые отёками и резкой болью.



Как пишут РИА Новости, специалист порекомендовал отказаться от балеток, туфель на платформе, обуви с твёрдым задником и узких туфель-лодочек. Также периодически стоит делать специальную гимнастику для ног и иногда - гулять босиком.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).