Что поможет справиться с расстройством кишечника, поведали эксперты

Эксперты поведали, что может помочь справиться с расстройством кишечника. По словам специалистов, некоторые способы помогут снизить вероятность расстройства и быстро справиться с ним без приёма таблеток, сообщают "Питерские заметки".

Врач-гастроэнтеролог Алексей Парамонов отметил, что при дискомфорте в животе следует пить больше воды. А если в такой ситуации хочется есть, то лучше выбрать сухие продукты - чипсы, сухари и рис.



Также эксперт отметил, что перед поездкой не стоит есть фрукты, ягоды, бобовые, капусту и молочные продукты - они способны повысить газообразование и послабление стула. Лучше перед путешествием "закрепить" желудок едой, не содержащей пищевые волокна - курицей, сыром, хлебом, рисом или колбасой.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).