Как режим сна может влиять на метаболизм, поведали учёные

Как режим сна может влиять на метаболизм, поведали учёные (06.07.2019)

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Учёные установили, что режим сна может влиять на метаболические процессы организма. Нерегулярная продолжительность сна оказывает влияние на метаболизм человека и ведет к его расстройствам, сообщают «Питерские заметки».

Специалисты Медицинской школы Гарварда совместно с коллегами из Женского госпиталя и госпиталя Бригхейма выяснили, что нерегулярный сон влияет на метаболизм и вызывает его расстройства, из-за чего появляются проблемы с весом, давлением, уровнем холестерина и сахара.

woman-2197947_960_720

Учёные проанализировали данные эксперимента, в ходе которого у 2 тысяч человек отслеживался режим сна. У 35% участников проявился метаболический синдром, а всё из-за того, что эти люди нарушали режим сна. Такие результаты ученые связывают с работой биологических часов.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом)(Фото: Pixabay).

Свежее:

Холл поликлиники Липецкой областной больницы превратился в зону комфорта

В Новом городе появится сквер, посвящённый ульяновским медикам

В Саранске полицейские разыскивают женщину, причастную к краже