Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 06.07.2019:
Учёные установили, что режим сна может влиять на метаболические процессы организма. Нерегулярная продолжительность сна оказывает влияние на метаболизм человека и ведет к его расстройствам, сообщают «Питерские заметки».
Специалисты Медицинской школы Гарварда совместно с коллегами из Женского госпиталя и госпиталя Бригхейма выяснили, что нерегулярный сон влияет на метаболизм и вызывает его расстройства, из-за чего появляются проблемы с весом, давлением, уровнем холестерина и сахара.
Учёные проанализировали данные эксперимента, в ходе которого у 2 тысяч человек отслеживался режим сна. У 35% участников проявился метаболический синдром, а всё из-за того, что эти люди нарушали режим сна. Такие результаты ученые связывают с работой биологических часов.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом)(Фото: Pixabay).
Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:
Концерт струнных инструментов ДМШ им. С. В. Рахманинова прошёл в Великом Новгороде
Новгородцы сообщили о появлении ям на улице Хутынской
Администрация Великого Новгорода разыскивает лиц, установивших объекты на Попова, А.Корсунова и в мкр Волховский
Употребление йогурта помогает в профилактике диабета и ожирения, заявили исследователи UCA
Физические упражнения снижают уровень глюкозы в крови, рассказали специалисты Римского университета