Как можно стать счастливее, рассказали психологи

Специалисты в области психологии рассказали, как можно стать счастливее. Мнения о том, что такое счастье, у них, конечно, разделились, но в одном они согласны, сообщают «Питерские заметки».

Специалисты все как один считают, что не стоит делать счастье самоцелью. Нужно ставить себе более материальные цели и, достигая их, учиться находить позитивное в повседневной жизни и принимать мир во всём его многообразии.



По мнению доктора философских и психологических наук Рафаэлы Калати счастье – это жить, любить и заниматься тем, что тебе по-настоящему нравится. А по мнению психолога Сазасивэна Купера, счастье – это понимание себя, своих возможностей, целей и приоритетов, людей, которые тебя окружают. Российский специалист Дмитрий Леонтьев считает, что достичь счастья можно только если преследовать четкие цели. Оно само придет, только как побочный результат.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).