Сколько шоколада можно съесть в день, поведали эксперты

Сколько шоколада можно съесть в день, поведали эксперты

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Эксперты поведали, сколько шоколада можно съесть в день. По словам специалистов, это лакомство имеет высокую калорийность и содержит алкалоиды, способные помешать уснуть — поэтому лучше всего употреблять его в первой половине дня, сообщают «Питерские заметки».

Профессор кафедры поликлинической терапии Сеченовского университета Алексея Буеверова, в шоколаде много полезных какао-бобов и других компонентов, защищающих печень от различных недугов. А вот страдающим от проблем с поджелудочной железой от шоколада лучше отказаться.

16

По словам эксперта, если в плитке менее 50% какао, то надо ограничиться 50 граммами лакомства в день. Если человек активно занимается спортом, то эту дозу можно немного увеличить.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Какие продукты нужно добавить в рацион

Какие школьные причёски могут быть опасны

Что предупредит о критическом ухудшении состояния здоровья