Какой витамин важнее всех для пожилых людей, поведали специалисты

Какой витамин важнее всех для пожилых людей, поведали специалисты (13.07.2019)

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

В результате исследований группы специалистов был выявлен витамин, являющийся самым важным для людей пожилого возраста. Способность самостоятельно передвигаться и выполнять бытовые дела, связана с витамином К1, сообщают «Питерские заметки».

В ходе исследований был проведен анализ данных более 1300 пожилых людей 70-79 лет. В результате выяснилось, что витамин К1 непосредственно связан со способностью нормально двигаться. Чем меньше этого витамина в крови, тем тяжелее пожилому человеку было передвигаться самостоятельно.

green-422995_960_720

Больше всего витамина К1 содержится в зеленых листовых овощах, таких как шпинат, латук, различные виды капусты, а еще он присутствует в зеленом чае, киви, авокадо, бананах и петрушке.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).

Свежее:

На Сахалине растёт заболеваемость пневмонией

Во Владикавказе полицейские задержали «вора-парфюмера»

Владимир Сипягин проверил ход строительства школы в микрорайоне Коммунар