Как лучше питаться любителям кофе, сигарет и антибиотиков, поведали эксперты

Как лучше питаться любителям кофе, сигарет и антибиотиков, поведали эксперты (17.07.2019)

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Эксперты поведали, как лучше питаться любителям кофе, сигарет и антибиотиков. По словам специалистов, курение, кофе и даже лекарства способны оставить организм без полезных веществ — и их недостаток надо чем-то заполнить, сообщают «Питерские заметки».

В частности, антибиотики ухудшают состояние микрофлоры кишечника — из-за этого организм  оказывается неспособен нормально самостоятельно синтезировать витамины. Эксперты рекомендуют употреблять морковь — она поможет наладить работу желудочно-кишечного тракта.

38

Кофе способен вымывать витамин B1 из организма — и восполнить его недостаток помогут пшеница или грецкие орехи. А курение приводит к ухудшению усваивания витамина C — помочь минимизировать этот эффект могут квашеная капуста или аскорбинки.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).

Свежее:

В Мордовии пользователи соцсетей помогают коммунальщикам очищать улицы от мусора

Жителей Южно-Сахалинска просят не нарушать благоустройство

Четыре спортивные федерации получили госаккредитацию в Чувашии