Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 19.07.2019:
Эксперты поведали, как грецкие орехи могут влиять на организм. По словам специалистов, этот продукт может позитивно воздействовать на кровь и внутренние органы - если у человека нет противопоказаний к его употреблению, сообщают "Питерские заметки".
В частности, грецкий орех содержит витамины A и E, которые помогают очистить сосуды от вредного холестерина и улучшить работу всех систем органов. А железо, цинк и кобальт, которыми богат грецкий орех, помогают повысить содержание гемоглобина в крови и бороться с проявлениями анемии.
Однако этот продукт не рекомендуется есть людям с избыточным весом, детям до 5 лет и тем, кто страдает аллергией.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).